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심리학2

인지 심리학: 마음의 작동 원리를 밝혀주는 과학 1. 인지 심리학의 개요     2. 인지 과정의 이해   인지 과정은 우리의 사고, 기억, 지각 등을 포함한 복합적인 과정이다. 이를 통해 우리는 외부 세계를 인식하고, 정보를 처리하며, 결정을 내린다. 이 과정은 빠르고 자연스럽게 진행되지만, 심리학자들은 이를 다양한 단계로 나누어 분석하고 있다.우선, 지각 단계에서는 감각 정보를 받아들인다. 시각, 청각, 촉각 등 다양한 감각을 통해 외부 stimuli를 감지하고, 이를 인지할 수 있는 형태로 변환한다. 이 단계에서 우리는 주의 집중의 중요성을 알 수 있다. 주의가 집중된 자극만이 다음 단계로 진행될 수 있기 때문이다.그 다음은 기억 단계이다. 지각된 정보가 단기 기억에 저장되고, 필요할 경우 장기 기억으로 전이된다. 이 과정에서 기억의 인출이 .. 2024. 12. 21.
소통의 기술: 효과적인 대화로 관계를 발전시키는 방법 1. 소통의 중요성   소통은 모든 관계의 기본이다. 대화는 생각이나 감정을 전달하는 수단이며, 이를 통해 서로의 이해를 깊게 할 수 있다. 효과적인 소통은 신뢰를 구축하고, 갈등을 예방하는 데 중요한 역할을 한다.우리가 경험하는 일상적인 상황에서도 소통의 중요성이 드러난다. 친구나 가족, 동료와의 대화에서 진정성은 중요한 요소다. 상대방의 반응을 느끼고, 그에 맞춰 나의 생각을 조절하는 능력은 깊이 있는 관계를 만들어 준다.또한, 소통의 기술은 직장 내에서도 필수적이다. 팀원 간의 원활한 대화는 생산성을 높이고, 서로의 의견을 존중하는 문화를 형성한다. 이런 모습은 궁극적으로 조직 전체의 성과에도 긍정적인 영향을 미친다.결국, 소통은 단순한 정보 전달을 넘어, 사람과 사람 사이의 관계를 연결하는 다리.. 2024. 11. 27.